Довгий час футбольні матчі вимагали від суддів вміння зрозуміло пояснити гравцям причину зупинки гри після свистка, інформує Ukr.Media. Якщо матч був внутрішнім для країни і судді і гравці говорили однією мовою, то в запалі емоцій все було зрозуміло без проблем.…
Спробуйте невелике тренування від німецького тренера Алекса Лоренца, інформує Ukr.Media. Вправи підібрані так, щоб розтягнути всі головні групи м'язів. Ви можете робити цей комплекс в якості ранкової зарядки або використовувати як невелику розминку перед тренуванням. Розтяжка плечей і присідання Ця…
Якщо ваша кішка іноді бігає як божевільна, ймовірно, цьому є просте пояснення, інформує Ukr.Media. Якщо у вас є кішка, ви напевно бачили таке: Усе тихо, і раптом ваша кішка вбігає в кімнату, а потім раптово рветься назовні, начебто щойно дізналася,…
Нова колекція Hetmans’ka, створена на власній мануфактурі бренду LoraShen у Києві, покликана віднайти силу поколінь українського народу. Ідея створення колекції виникла на початку 2022 року, ще перед початком повномасштабного вторгнення, та мала на меті відтворити та популяризувати маловідомі ботанічні узори…
У багатьох з нас є звичаї, які можуть здатися незначними, але насправді мають серйозний вплив на здоров'я та психічний добробут. Розглянемо п'ять таких звичок, які вже настав час назвати шкідливими, адже вони знищують усіх нас, а ми й не в…
Про це повідомив президент Української асоціації медицини сну, сомнолог Юрій Погорецький, інформує UkrMedia. «Щоб не допустити безсоння щодня треба дотримуватися жорсткого ритуалу сну і дисципліни сну. Новини не треба дивитися на ніч, телевізор, планшет, мобільний телефон – все це вбиває…