Avatar photo

admin

Чи можна тим, хто худне, їсти після 18:00: рекомендації нутриціологів

Міф про те, що прийом їжі строго до 18:00 сприяє схудненню, заснований на неправильному розумінні процесів метаболізму, заявили нутриціологи. За їх словами, зниження ваги відбувається за рахунок зменшення калорійності раціону, тому в чітко визначені часові рамки людина з’їдає менше. Такий…

Серіали про жінок, які подолали життєві труднощі

Серіали давно перестали бути «жуйкою для мізків», все сильніше витісняючи повнометражне кіно зі списку обговорюваних подій. Прем’єру останнього сезону «Гри престолів» дивилося більше 10 мільйонів глядачів — це цілком можна порівняти з результатами популярного бойовика. Цей жанр варто полюбити —…

Три тонкощі успішної посадки цибулі під зиму: поради експертів

Багато хто вибирає займатися посадковими заходами восени, якщо є така можливість, інформує Ukr.Media. Деякі сорти цибулі, які спокійно переносять холод, теж садять до зими. Експерти радять звернути увагу на три важливі моменти. У чому вони? Розмір посадкового матеріалу Багатьох дачників…

8 простих порад порад зробити тренування максимально ефективними і результативними

Новачки хочуть одразу побачити результат, бувалі спортсмени намагаються в найкоротші терміни повернути втрачену (можливо) за зиму форму. Однак далеко не всі серед них знають, як зробити свої тренування максимально ефективними і результативними, інформує Ukr.Media. Розповідаємо, як допомогти організму не здатися…

14 простих фітнес-цілей, які допоможуть вам на шляху до тіла мрії

Ми постійно обіцяємо собі, що почнемо частіше тренуватися, покращимо свою форму, перестанемо їсти солодощі і полюбимо своє тіло, інформує Ukr.Media. Але якщо ці цілі засновані на довгострокових уявленнях про те, як ви хочете виглядати — наприклад, влізти в старі джинси,…

Цікаві факти про хрущовки, які вам невідомі

У багатьох з нас дитинство пройшло саме у хрущовках — маленьких серійних багатоповерхівках, збудованих у всіх містах за одним типовим проєктом, інформує Ukr.Media. Деякі згадують старий анекдот: “Хрущов встиг з’єднати вбиральню з ванною, але не встиг з’єднати підлогу зі стелею”.…

Чому Шанель – це досі модно. Просто про складне

Стиль Шанель пояснювала сама мадам Коко. Це далеко не поєднання кольорів чи ліній. Натомість щось незриме, в ході, жестах та манері жінки, щось, що транслює її внутрішній світ, її здатність мислити й бути собою. Таке ставлення до моди, де стиль…

Страждання заради зарплати: як нелюбима робота впливає на нас

Якщо кожен день змушувати себе займатися ділом не до душі, можна швидко вигоріти. Але ж це не всі негативні наслідки! Виявилося, що такий мазохізм небезпечний для здоров’я, інформує Ukr.Media. Тим, кому не пощастило знайти свій ідеальний варіант працевлаштування, знайоме почуття…

З яких причин на голові з’являються прищі і що з цим можна вдіяти

Їх не видно, але ви відчуваєте їх присутність — все як у фільмі жахів. Щоб шкіра голови не відчувала на собі нові повороти цієї «кінострічки», не пускайте все на самоплив, прикриваючи проблему копицею волосся. Це захворювання вимагає грамотного лікування, а…

Чи правда, що якщо у кішки в пащі чорні плями, то вона добра та лагідна

Є думка, що чорні плями в пащі у кішки можуть слугувати індикатором її характеру. Однак, ветеринари спростовують цю теорію і стверджують, що плями і забарвлення ясен ніяк не впливають на поведінку кішок. Існує поширене уявлення, що кішка з плямами в…