Популярний український фітнес тренер Аніта Луценко розповіла про тренування, яке допоможе прибрати друге підборіддя і домогтися ідеального овалу обличчя. Як відомо, м’язи обличчя теж потребують тренування, як і все тіло. Не просто так придумали фейсбілдінг. Аніта зазначає, що п’ятихвилинне тренування…
Під час цього тренування ви добре пропрацюєте весь верх тіла: віджимання прокачають груди і трицепс, а тяга гантелі — спину і біцепс. Також хороше навантаження отримають плечі, косі м’язи живота і згиначі стегна, інформує Ukr.Media. А за рахунок інтервального формату…
Британські дослідники виявили, що мопсам часто важко дихати через мутації ДНК. Вчені з Інституту Рослина вважають, що це відкриття може підвищити перспективи генетичних тестів для виявлення тварин, які можуть опинитися в зоні ризику, інформує Ukr.Media. Породи, такі як французькі та…
Той факт, що у кішок, світяться очі, приніс цим милим тваринам чимало неприємностей. Багато століть поспіль їх вважали супутниками відьом, слугами диявола, і, починаючи з Середньовіччя, тисячами спалювали на вогнищі або просто масово знищували. Сучасні люди не так сильно схильні…
Іспанська співачка й авторка пісень Розалія захопила світ музики своїм унікальним поєднанням фламенко, попмузики та гіп-гопу. З моменту свого дебюту у 2017 році вона швидко здобула популярність завдяки потужному вокалу, стильним музичним відео та захопливим живим виступам. З її потужним…
Кисломолочні продукти, такі як йогурт, кефір і сир, відомі своїми корисними властивостями і багатим смаком. Вони є важливою складовою здорового харчування і часто включаються в раціон багатьох людей. Однак, як і з багатьма іншими продуктами, є правила, яких слід дотримуватися…
Овен Інтуїція підказує, що незабаром розпочнеться період важливих змін і не помиляється в цьому. Будьте уважні, намагайтеся спостерігати за тим, що відбувається навколо: якісь незначні події підкажуть, як краще діяти, щоб отримати бажане. Можливі успіхи у навчанні та на роботі.…
Існують народні прикмети та забобони, пов’язані з правильним способом приготування та вживання чаю, інформує Ukr.Media. Ці рекомендації варто розібрати трохи докладніше. Вибір чашки Багато хто впевнений, що чашка для чаю має бути глибокою і не надто великою. Згідно з народними…
Колись ім’я Меган Маркл у Голлівуді мало чималу вагу. Меган, зірці популярних серіалів, пророкували блискуче майбутнє на великому екрані. На жаль, список ролей Меган у великих фільмах так і залишився коротким. Кар’єрному зростанню красуні став на заваді спочатку роман з…
У сучасному поспіху далеко не завжди вдається знайти час на повноцінний фітнес. І все ж фізичне навантаження нам усім необхідне, і проста прогулянка ввечері може стати чудовою заміною спорту. Що вам може дати спокійна ходьба. Чи готові ви змінити своє…