Сидите на дієті, займаєтеся спортом, а кілограми не зникають? Можливо, ви робите ці типові помилки

Дієтологи і фахівці з харчування часто чують від клієнтів скарги: “я сиджу на дієті, займаюся спортом, а вага зупинилася!”. Іноді, незважаючи на всі зусилля, кілограми не тільки не зникають, але ще і додаються. Чому так відбувається? Можливо, ви допускаєте кілька…









